Nebojte sa, ale liečte: aké sú riziká úzkosti spojenej s rakovinou

Lipóm

Viac ako 60% Rusov sa obáva rakoviny, zatiaľ čo o niečo menej ako štvrtina si je istá, že choroba je nákazlivá, a viac ako tretina neverí v možnosť úplného vyliečenia tejto choroby, vyplýva zo štúdie o karcinofóbii. Jeho výsledky boli prezentované v stredu 20. novembra, v deň, keď Khabensky Foundation spustila informačnú kampaň na boj proti tomuto javu..

A hoci, ako poznamenávajú sociológovia, v Rusku neexistuje masová tendencia mytologizovať túto chorobu a väčšina obyvateľov krajiny má o nej dostatočné informácie, často je to veľká úzkosť, ako aj dôvera v nevyliečiteľnosť choroby, ktorá môže zabrániť tomu, aby sa včas vyšetrila na odhalenie rakoviny. štádiách alebo ovplyvňujú výber liečebných metód.

Izvestia sa zoznámila s výsledkami štúdie a tiež hovorila s onkológom, onkopsychológom a osobou, ktorá sa zaoberala rakovinou, o tom, odkiaľ pochádza karcinogén, čo je nebezpečné a kedy môže byť užitočné - a či je možné sa s ňou vyrovnať..

Nevratný trest za zneužitie úradnej moci

Podľa štúdie sa podľa štúdie strach z rakoviny pozoruje u 6 z 10 Rusov, sociológovia zároveň označili presvedčenie, že Rusi nevedia o problémoch s rakovinou a príčinách ich výskytu, za prehnané..

Najvyšší index fóbie (36%) vykázal menej bohatých respondentov - tí, ktorí v odpovedi na otázku o sociálno-demografickom faktore uviedli, že „nemajú dostatok peňazí ani na jedlo“. Zároveň podľa tejto štúdie je mytologické alebo stereotypné vnímanie choroby spojené s menej ako jednou pätinou populácie krajiny..

Vedci však na vedomie, existuje korelácia medzi strachom z rakoviny a presvedčením, že v ruskej realite sa nedá vyliečiť. Vedci označili za ďalší faktor strachu nepredvídateľnosť choroby.

Na štúdii, ktorú v januári 2018 uskutočnili zamestnanci strediska Levada, sa zúčastnilo približne 1,6 tis. Respondentov nad 18 rokov z 50 subjektov Ruskej federácie. Počas prieskumu takmer polovica z nich (43%) uviedla, že rakovina im spôsobuje najväčší strach v porovnaní s inými chorobami (podobné emócie spôsobilo 12% respondentov, 10% mozgovú príhodu)..

V tomto prípade najčastejšie o úzkostných stavoch spojených s chorobami, ako vyplýva zo záverov vedcov, hovorili staršie ženy. Iba 63% respondentov súhlasilo s tvrdením, že myšlienky na rakovinu u nich vyvolávajú strach: väčšina respondentov týmto spôsobom boli ženy (71% oproti 54% pre mužov) a starší ľudia (70% oproti 59% medzi mladými ľuďmi).

63% respondentov tiež vyjadrilo presvedčenie, že rakovina môže mať ktokoľvek, 16% uviedlo, že je to z dôvodu genetickej predispozície, 12% - že starší ľudia sú ohrození. Medzi faktory, s ktorými môže byť výskyt rakoviny spojený, respondenti najčastejšie označovali zlú ekológiu, dedičnosť, zvýšenú úroveň ožarovania a stresu (57%, 49%, 46% a 42%).. Približne tretina respondentov zaznamenala aj potraviny obsahujúce GMO a genetické mutácie.. Fajčenie na tomto zozname bolo na poslednom mieste (29%). Odpoveď na ďalšiu otázku od výskumníkov, 15% respondentov nazývalo trest smrti za hriechy alebo zločiny.

Zároveň 23% uviedlo, že pri kontakte s osobou s rakovinou môže dôjsť k infekcii - nízka, stredná alebo vysoká, - čo nie je pravda. 67% uviedlo, že rakovina nie je nákazlivá. Ďalších 11% považovalo za ťažké odpovedať na otázku stupňa nákazlivosti choroby. 17% respondentov sa vyslovilo za vyhýbanie sa kontaktu s pacientmi s rakovinou, ďalších 73% uviedlo, že s týmto tvrdením nesúhlasia.

O niečo viac ako tretina účastníkov štúdie neverí v možnosť liečby choroby. 36% respondentov vyjadrilo presvedčenie, že rakovina vždy vedie k smrti, ďalších 34% uviedlo, že aj v prípade vyliečenia bude osoba navždy postihnutá. Okrem toho 19% uviedlo, že by sa o tejto chorobe radšej dozvedeli v neskorom štádiu, „aby si neotrávili životy myšlienkami na túto chorobu“ (72% respondentov nebolo spokojných)

Avšak, drvivá väčšina - 79% respondentov - uviedla, že sú presvedčení, že by sa malo ochorenie liečiť účinnou terapiou. Približne jedna tretina (29%) respondentov sa domnieva, že je možné sa zotaviť iba v zahraničí, 61% s týmto tvrdením nesúhlasilo. Približne polovica - 48% - uviedlo, že podľa Ruska sa s niektorými druhmi rakoviny dá zaobchádzať dobre..

Životné príbehy

Nový projekt Nadácie Khabensky je zameraný práve na boj proti mýtom obklopujúcim rakovinu vrátane mýtov súvisiacich s jej nevyliečiteľnosťou., ktorá bola darovaná na charitu v stredu 20. novembra. Jedným z hlavných cieľov projektu # Je liečené je preukázať, že rakovina nie je veta, zdôrazňujú vo fonde a menia postoj k téme rakovina..

Za to jeho autori zbierali príbehy skutočných ľudí, ktorým sa podarilo vysporiadať sa s touto chorobou, ale nezbavili sa drobných slabých stránok alebo jednoducho zostali verní svojim zvykom. Zúčastnili sa na ňom celebrity - Napríklad televízny moderátor Vladimír Pozner (ktorý tiež trpel rakovinou) v jednom z videí vytvorených v rámci projektu hovoril o strachu zo žralokov, ktorí ho prenasledovali už od detstva. Na webe „crawl.rf“ môžete vidieť príbehy účastníkov projektu (tvorcovia sľubujú, že ich počet sa doplní)..

Neustále premýšľajte o rakovine

Autor a zvyšok, dva veľmi odlišné tipy:

1) Prečítajte si článok Wikipedia „Etiológia zhubných nádorov“. Toto nemá za cieľ udržiavať alebo znižovať fóbiu, ale iba pre informáciu: čomu by sa malo vyhnúť, aby sa nevyprovokovala onkológia. Napríklad pre mňa to bolo odhalenie, že ako horúce, tak hrubé vlákno vo veľkých množstvách môžu byť provokatéri..

2) taká fóbia, ako ktorákoľvek iná, je syndrómom úzkostného stavu (dúfam, že bola správne vyjadrená). Táto psychologická porucha je veľmi charakteristická pre matky malých detí alebo naopak, slúžky. Kto je v čom vyjadrený. Máme s vami fóbiu na rakovinu. Vo všeobecnosti potrebujeme psychoanalyzátora. Nie všetky druhy tabliet, ale analýza miesta rastu nôh z tejto fóbie. Čo musíte naplniť svoj život, aby mozgy pracovali zdravším smerom

Ako prestať báť rakoviny

Existuje taká psychologická patológia nazývaná karcinofóbia. To je strach z rakoviny. Systémová psychoanalýza pomáha vyrovnať sa s príčinami výskytu a trvalo sa ich zbaviť..

Niekto vám radí, aby ste sa uvoľnili a upokojili a povedali, že ak by to bola rakovina, neboli by ste tam dlho. Niekto je naštvaný na vašu podozrivosť a neustále obavy z tej istej témy. S vašimi myšlienkami však nemôžete robiť nič: „Možno mám rakovinu? Ako rozlíšiť, existuje nejaký dôvod na strach alebo je to moja fantázia? Ako prestať báť rakoviny? “ To je všetko, čo chcete vedieť, pretože v tomto strachu už neexistuje sila na to, aby ste mohli neustále žiť..

Existuje taká psychologická patológia nazývaná karcinofóbia. To je strach z rakoviny. Systémová psychoanalýza, ktorá sa vykonáva pri výcviku „psychológie systémových vektorov“ Jurije Burlana, pomáha riešiť príčiny výskytu a trvalo sa ho zbaviť. Použime to na načrtnutie ciest zo strachu z onkológie..

Rakovina alebo zdravotná starostlivosť - ako to chápať?

Ako rozlíšiť, či je jeho starostlivosť o neho obvyklá, alebo fóbia? Aby sme to dosiahli, pozrime sa, ako tento strach vzniká a aké príznaky sa v ňom prejavujú.

Pamätajte, ako to všetko začalo, čo slúžilo ako podnet. To môže byť:

nepretržitý tok informácií z internetu a televízie o nevyliečiteľných hviezdnych chorobách a získavaní finančných prostriedkov na liečbu pacientov s rakovinou;

čítanie kníh, sledovanie filmov o pacientoch s rakovinou;

správa, že niekto blízky alebo známy dostali hroznú diagnózu;

ľudia, ktorí prešli ťažkým cyklom liečby rakoviny, sa môžu obávať recidívy.

Môžu sa vyskytnúť nasledujúce príznaky:

neustále znepokojujúce myšlienky o možnosti vzniku rakoviny. Akákoľvek škvrna na tele, menšia bolesť je vnímaná v panike;

zvýšené pozadie úzkosti neumožňuje normálny život, zameranie sa na riešenie problémov;

Vyvíja sa veľké úsilie na identifikáciu choroby, stanovenie diagnózy - výlety k lekárom, testy, lieky. Alebo naopak, pokrýva ochrnutý strach z vyšetrovania, aby sa, Bože, nedovolilo, aby sa nezistila hrozná choroba;

dokonca aj bez potvrdenej diagnózy - neschopnosť relaxovať. Strach neopustí, aj keď vo svojej mysli pochopíte, že sa nemá čoho báť;

fóbia sa môže prejaviť fyzicky - závraty, nevoľnosť, strata chuti do jedla, zvýšená srdcová frekvencia, tras, potenie - a dokonca prejsť na záchvat paniky.

Takto obete karcinofóbie opíšu svoje príznaky na fórach: „Ako sa prestať báť rakoviny? Koniec koncov, mám zlú dedičnosť - všetci starí rodičia zomreli na onkológiu. V televízii som už videl dosť programov o rakovine a teraz mám paranoju - hneď ako niečo niekam bolí, bolí ma žalúdok, moje myšlienky sa začnú panikáriť: „Je to nádor?“ Išiel som k lekárovi a zložil testy. Analýzy sú normálne. Lekár prepustil sedatíva. Do hlavy mi stúpajú len zlé mydlá. Bojím sa opustiť detské siroty. Manžel nechce počúvať, hovorí, že som všetko, pretože sedím doma... už leziem na stenu. “.

"Mám 26 rokov. Po celú dobu závraty, slabosť, nevoľnosť mučenie. Lekári diagnostikujú VVD. Ale neverím. Vždy sa mi zdá, že je to mozgový nádor. Aj keď som už mal tento stav asi päť rokov, veľmi sa bojím rakoviny. “.

Vyzerá to ako karcinofóbia.

Je úplne prirodzené myslieť na svoje zdravie, keď počujete o hroznej chorobe príbuzných alebo priateľov. Je bežné, že vás pravidelné choroby alebo chronické choroby podrobujú rutinnému vyšetreniu. Ak úzkosť zmizne po úprimnom rozhovore s blízkym a po jeho ráde, aby sa uvoľnil a nemusel sa báť, napätie sa uvoľní. To naznačuje dočasný stres, ktorý prehĺbil emócie strachu..

Ale ak vás myšlienky na rakovinu neustále mučia - vo dne iv noci, vyvolávajúce nespavosť, ktoré vám bránia v plnom živote a výsledky normálneho vyšetrenia vás nepresvedčia o ničom, stanete sa rukojemníkom úzkostnej poruchy - karcinofóbie. Dôsledky takéhoto života sa dajú ľahko predvídať. Neustále budete ukladať zbytočné obmedzenia, budete pokračovať v strave, vyskúšať najnovšie protirakovinové a proti starnúce lieky. Obohatiť farmaceutický a lekársky priemysel. Váš život sa zmení na nekonečný boj s veternými mlynami. A tento boj už môže skutočne ovplyvniť vaše zdravie.

Preto sa človek musí zbaviť tohto strachu. Ako prestať mať strach z rakoviny? Začať s - pochopiť príčiny jeho výskytu.

Príčiny karcinofóbie

Karcinofóbia je derivátom strachu zo smrti. S týmto strachom sa nenarodil nikto okrem 5% populácie, ktorá má vo svojom duševnom stave vizuálny vektor. Majú strach zo smrti - to je oveľa silnejšia emócia ako väčšina ľudí.

U zrakových detí sa tento strach najčastejšie prejavuje strachom z tmy. Koniec koncov, cítia sa bezpečne iba vtedy, keď funguje ich najcitlivejší analyzátor, videnie. A v tme sa im zdá, že všade čakajú neviditeľné nebezpečenstvá.

Ak sa táto emócia u detí nevyvinie v súcite, láske, iných silných a pozitívnych zážitkoch, môžu sa vyvinúť a znásobiť strachy - od strachu z hmyzu až po karcinofóbiu. To znamená, že karcinofóbia sa môže vyskytnúť iba u ľudí s vizuálnym vektorom v prípadoch:

keď v detstve rodičia nevenovali pozornosť rozvoju pocitov alebo bolo dieťa zastrašené;

keď sú pocity, je ich veľa, ale v živote nie je kam dať - nikto, kto by miloval, nikto s kým komunikovať, žiadne dojmy: „Sedím doma, nepracujem, nikoho nevidím“;

napríklad v prípade nadmernej stresu zomrel milovaný, rozvod, rozluka.

Sledujte časť tréningu, v ktorom hovorí Jurij Burlan o výskyte strachu zo smrti:

Vizuálni ľudia majú tiež veľmi rozvinutú fantáziu, ktorá, ak je nasmerovaná nesprávnym smerom, môže spôsobiť nadmernú citlivosť a podozrievavosť. Takýto človek, keď predstavuje hrozbu pre život, sa pokúša o situáciu pre seba a obáva sa ho, že dokonca cíti príznaky choroby, ktoré v skutočnosti nie sú.

Preto je dôležité, aby obeť karcinogénneho ochorenia najskôr pochopila, že strach je iracionálny a nemá skutočný základ. Jeho príčiny spočívajú v bezvedomí. A potom podniknite kroky.

Ako prestať mať strach z rakoviny?

Takže iba dva kroky vás priblížia k liečbe onkofóbie:

  1. Ak vás znepokojujú nejasné bolesti tela, opakujúce sa príznaky, poraďte sa s odborníkom a podrobte sa vyšetreniu. Je však potrebné si uvedomiť, že v tomto kroku sa nemôžete zastaviť, pretože aj keď viete, že všetko je v poriadku, nezachráni vás od strachu..
  2. Ak ste už absolvovali všetky vyšetrenia a ubezpečili ste sa, že neexistuje rakovina, môžete pristúpiť k systematickým psychologickým metódam.

Obraciame sa na špecialistu

Je veľmi dôležité poradiť sa s lekárom včas, nečakať na „vyriešenie samého seba“. Ak sa vyskytnú rušivé príznaky, čím skôr to urobíte, tým lepšie. V skutočnosti v počiatočnom štádiu je väčšina druhov rakoviny liečiteľná, takže včasná diagnostika môže zabrániť možným problémom..

Keďže sa obávate strachu z rakoviny, bolo by rozumné najskôr sa obrátiť na onkológa, ktorý kompetentne vypracuje plán vyšetrenia, ktorý bude brať do úvahy vaše individuálne charakteristiky a riziká bez zbytočných finančných nákladov. V každom prípade by to mal byť odborník, nie priateľka alebo bloger na internete bez lekárskeho vzdelania..

Ak ste v ohrození, mali by ste sa dohodnúť s lekárom. Medzi rizikové faktory patria:

vek nad 55 rokov;

nadmerná konzumácia alkoholu;

genetická predispozícia k onkológii (ak sa vyskytli prípady rakoviny v rodine);

niektoré vírusové a infekčné choroby, ako je ľudský papilomavírus, ktoré často spôsobujú onkológiu rakoviny krčka maternice;

nadmerné vystavenie slnku.

Ako nájsť dobrého lekára

Nemenej dôležitou otázkou je, ako nájsť lekára, ktorému môžete dôverovať, ktorý vám nebude volať simulátor alebo nevyužije váš strach ako spôsob, ako zarobiť peniaze. Aby ste to dosiahli, je dobré mať vedomosti o ľudských vektoroch.

Lekári sú najčastejšie vlastníkmi troch vektorov: análneho, kožného a vizuálneho. Bez análneho vektora je ťažké byť lekárom, pretože potrebuje fenomenálnu pamäť, trpezlivosť a schopnosť hlboko študovať predmet. Ak je lekár pokojný, dôkladný, kladie vám otázky podrobne, venuje pozornosť najmenším detailom, má poriadok na stole a čistú uniformu, máte šťastie - má análny vektor v dobrom stave. Je to čestný človek, ktorý efektívne pracuje a dokončí prácu s najlepším výsledkom pre vás..

Ak sa kožný vektor prejavuje u človeka viac, bude vyzerať inak. Na jednej strane sa takýto lekár zaujíma viac o nové technológie a je aktuálny so všetkými najnovšími lekárskymi inováciami. Má prirodzene záujem o udržanie svojho zdravia. Na druhej strane, vo veku univerzálnej orientácie na peniaze a úspech, majiteľ vektora pokožky bez správne zarovnaných hodnotových pokynov môže dať svoj vlastný prospech nad úprimnú túžbu pomôcť osobe v jej probléme, dosiahnuť výsledok.

Buďte opatrní, ak lekár urobí všetko veľmi rýchlo, ako keby vopred vedel, čo potrebujete. Možno je presný, priateľský, ale môžete mať pocit, že ho úplne nezaujímate, rovnako ako svoje choroby. Nejako úmyselne zdôrazňuje svoj status, diplomy a regálie, nie počas recepcie, ale v prostredí. Odporúča drahé vyšetrenia a dlhodobé plány liečby. A čo je ešte horšie, ak je doktor nervózny, nepozorný, nemôže sa na vás sústrediť a neustále ho rozptyľujú signály z vonkajšieho sveta.

A samozrejme, vo vašej situácii by ste sa nemali poradiť s lekárom, ktorý nemá schopnosť empatie, empatia vo vizuálnom vektore. Koniec koncov, ako nikto iný nepotrebujete súcit, počúvajte vás a svoje problémy berte vážne a nezbavujte svoje pochybnosti a obavy. Dobrý lekár s vizuálnym vektorom je empatický a krehký. Iba starostlivým počúvaním vám s tým pomôže sám. Koniec koncov, pravdepodobne nemáte nikoho iného, ​​s kým by ste rozprávali o svojich obavách.

Pripravte sa na stretnutie. Pamätajte si všetky príznaky, zapíšte si ich, aby ste počas recepcie nezabudli na vzrušenie a poskytli lekárovi úplný obraz o probléme..

Odstráňte psychologickú príčinu strachu

Skúšky boli ukončené. Neexistujú žiadne dôvody na obavy. Nečakajte, až sa strach vráti za týždeň s obnovenou energiou - začnite konať. Aby ste sa zbavili karcinofóbie, najdôležitejšou vecou je vysporiadať sa s psychologickými problémami a len vy to môžete urobiť sami..

Osoba s vizuálnym vektorom má veľkú inteligenciu a obrovský potenciál pre emócie. Ak sa niektorá z týchto bohatých batožín nepoužíva, vznikajú povery a obavy. Napríklad divák môže pevne veriť, že bol naštvaný, namiesto toho, aby sa obrátil na svoju myseľ a zistil príčinu svojich ťažkostí..

    Znalosti namiesto fantázie. Medicína založená na dôkazoch sa čoraz viac šíri po celom svete. Každý má prístup na internet na webových stránkach akýchkoľvek organizácií, nadácií, ktoré sa zaoberajú problémom onkológie. Tu nájdete najnovšie a najspoľahlivejšie informácie o situácii v oblasti liečby rakoviny. A pochopte, koľko mýtov je spojených s touto témou..

Napríklad, že máme rakovinovú epidémiu. Napriek všetkému, čo neustále počujeme o rakovine, stále to nie je také bežné ochorenie. Je oveľa pravdepodobnejšie, že zomriete pri dopravných nehodách, než aby ste sa stali obeťou onkológie.

  • Prestaňte konzumovať informácie o rýchlom občerstvení. Vedomo sa obmedzte na čítanie „kognitívnej“ lekárskej literatúry a internetových stránok s cieľom hľadať príznaky choroby a nové prostriedky na jej liečenie. Odhláste sa zo zoznamu nešťastných lekárov bez lekárskeho vzdelania, ktorí sa snažia liečiť všetky choroby na internete, vrátane údajného vedenia, ako sa zbaviť strachu z rakoviny. Rešpektujte seba a svoju myseľ. Nebol vám daný, aby ste boli poverčiví, ale aby ste to vedeli.
  • Zamerajte sa na realizáciu zmyslov. A najdôležitejšia vec. Ako sme už povedali, obavy, záchvaty paniky vznikajú, keď nie sú realizované pocity osoby s vizuálnym vektorom. Keď sopka emócií zostane vo vnútri, osoba prechádza cyklami vo vnútorných pocitoch a pocitoch, venuje nadmernú pozornosť aj nepodstatným detailom.
  • Začnite v malom - odíďte z domu, chatujte, spoznajte priateľov, navštívte svojich rodičov. Vynaložte vedomé úsilie, aby ste sa cítili a vcítili sa do ľudí.

    Možno sa už sami seba bojíte a zakázali ste sa pozerať na „ťažké“ filmy o smútku, ľudskej bolesti, utrpení a ešte viac o rakovine: strach ešte viac zosilňuje. Pokúste sa pozerať na takéto filmy z iného uhla, imbue sympatie k hrdinom, nechajte sa plakať, slobodne plakať. Uvidíme sa lepšie.

    A možno dokonca vyskúšate radikálny, ale veľmi výkonný nástroj - dobrovoľníctvo, starostlivosť o chorých v hospici alebo starostlivosť o slobodných starých ľudí alebo siroty, ako to odporučil Jurij Burlan pri výcviku. Zdá sa, že to vo vašej pozícii nie je možné, pretože je to také desivé a tu je to tvárou v tvár. Ale vďaka tejto AKcii strach zmizne a láska zaujme miesto. Povedomie o príčinách strachu, ktoré sa vyskytujú pri školení „System-Vector Psychology“, tu veľmi pomáha. Prečítajte si, ako jedna zo študentov odbornej prípravy, Yuri Burlan, píše o svojich dobrovoľníckych skúsenostiach:

    „Pokiaľ ide o obavy. Čo sa stalo predtým: Dostal som sa do bodu, keď som nemohol ísť von. Pozdĺž steny vyšiel vchod, rozhliadol sa a zažil strašné záchvaty paniky. Problémy s plavidlami, ktoré neumožňovali žiť, večná túžba po pozornosti voči sebe samému, ktorá vyčerpávala a zbavovala sily. A najhoršia vec je averzia voči ľuďom, averzia voči pacientovi v posteli, ktorý umieral na rakovinu, bolí si premýšľať, ako môžete byť takí bezohľadní k svojmu starému otcovi..

    Potom s veľkými ťažkosťami začala pozerať súcitné filmy, ktoré ma trochu znepokojovali a znepokojovali. Deň sv. Juraja. Nemohol som sledovať, ako sa o nich stará. A vyvstala otázka: čo sa cíti súčasne? A potom sa zrodila taká silná túžba ísť do opatrovateľského domu, dážď, špina, to sa nachádza mimo mesto. Išiel som a nič sa nemohlo zastaviť... Vyskytlo sa oslobodenie. Predbiehané pocity, radosť, bolo veľa ľudí, s ktorými je moje srdce navždy. Začal som milovať, plakať, dusiť sa pocitmi. Plač každý deň. Milujem ľudí. Pozerám sa na ne a úprimne sa mi ich páčia. Žiadne znechutenie, iba súcit.

    Chcem dodať, že dobrovoľníctvo by malo byť pri vedomí. Inak môžete jednoducho prísť a premietnuť celú túto bolesť na seba, je nám ľúto, ako sa zdá, ale v skutočnosti sa môžete rýchlo vyprázdniť a nechať nič. "

    Yuri Burlan hovorí o úmyselnom dobrovoľníctve:

    Nebuď sám so svojím strachom. Tento problém je riešený metódami odbornej prípravy „System-Vector Psychology“. Dôkazom toho sú hodnotenia tých, ktorí ju prešli:

    "Asi dva roky pred tréningom som bol hypochondrom: nebol deň, keď mi niečo neubližovalo." Okrem toho boli bolesti úplne odlišné a objavili sa v rôznych častiach tela. Každý deň pre mňa sprevádzala rovnaká obava zo smrti, vždy sa mi zdalo, že mám nejaké vážne ochorenie, o ktorom neviem, chodil som okolo mnohých lekárov, vyšetril som, pil pilulky, chodil na liečiteľov, bylinkáře, dával veľa peňazí pochybným predajcovia sieťového marketingu, ktorí predávajú potravinové doplnky a profitujú z našich obáv. To všetko pomohlo na veľmi krátku dobu, potom sa znova začali bolesti a ja som bežal hľadať nové metódy liečenia.

    Teraz si všimnem, že po prvé, počet tabliet, ktoré užívam, sa výrazne znížil, po druhé, bolesť je oveľa menšia a po tretie, keď sa objavia, už viac nepanikárim! Neexistuje strach, aj keď neviem, o akú bolesť ide. A často to prechádza samo sebou, keď na to prestanem venovať pozornosť (predtým by som nikdy nemal úspech!). Samozrejme, stále ochoriem, niektoré chronické choroby, o ktorých viem, sa musia liečiť (pre nás, publikum, imunita sa nelíši v sile a sile), ale nie sú tu žiadne ďalšie exacerbácie ani panika. "

    "Najhoršie bolo strach zo smrti." Je to len tak, že môžete prežiť túto chorobu. Bolí to, je to nepríjemné, no znova nemusíte nič robiť a trpieť. Toto však nie je nič v porovnaní s tým, čo v jednom bode môžete zobrať a zomrieť. A od nehody - to je stále šťastná smrť, pomyslel som si to. A ak musíte trpieť pred smrťou, takto sú pacienti s rakovinou? Ach áno, bál som sa rakoviny viac ako čokoľvek iné. V skutočnosti tiež ako postihnutie alebo slepota. Zdalo sa mi, že rýchla smrť je lepšia ako toto všetko. A bol som si istý, že sa nebudem krútiť - spáchal by som samovraždu, ak by sa mi niečo podobné stalo... Dnes je všetko iné. Dnes sa ničoho nebojím. Všeobecne. A vôbec nie som chorý. "

    „Ešte pred piatimi rokmi som sa s hrôzou odvrátil od starca, predstavil som si svoje strašné starnutie, moje strašné telo a cez hlavu mi prebudili obrázky desiatok chorôb súvisiacich s vekom: Alzheimerova choroba, senilita, parkinsonizmus, strata sluchu a samozrejme slepota. Ach áno, tiež onkológia a určite s bolesťou! A tiež chudoba a neschopnosť zaplatiť za dôstojné zaobchádzanie... Teraz, v mojej hlave, došlo k revolúcii a nie za sekundu môjho života trávim myšlienkami na starobu a smrť. "

    "Bojím sa rakoviny."

    Slovo rakovina sama o sebe robí veľa úzkosti. Príbehy hviezd, u ktorých bola diagnostikovaná rakovina alebo iba známych, nás susedov znepokojujú vlastným zdravím..

    Avšak niekedy sa úzkosť vyvinie v skutočnú fóbiu. Obsedantné myšlienky nepustia ani na minútu a nútia každého vidieť zdroj nebezpečenstva: v mobilných telefónoch, pri návšteve solária, zlej ekológii. Ako sa zbaviť tejto fóbie?

    "Neboj sa premýšľať o svojich obavách."

    Julia Zakharová, klinická psychologička

    Strach z rakoviny sa nazýva karcinofóbia. V mnohých ohľadoch je to opodstatnené, pretože rakovina je jednou z najbežnejších príčin smrti. Ale ako každá iná fóbia, aj tento strach je iracionálny a prehnaný. A fobický človek tomu rozumie.

    Karcinofóbia pravdepodobne postihuje ženy. Východiskovým bodom je spravidla smrť blízkej osoby, priateľa alebo niekedy len slávnej osoby. Pri skúmaní situácie sami o sebe si ľudia myslia: „Zrazu sa mi to stane?“ U niektorých sa môže vyvinúť strach zo smrti na rakovinu av dôsledku toho silná túžba chrániť sa. Môžete to urobiť rôznymi spôsobmi..

    Pravidelné lekárske prehliadky, odmietanie zlých návykov, dodržiavanie diéty a odpočinku, športovanie - to všetko sú primerané ochranné opatrenia. Ak premýšľanie o smrteľnej chorobe vedie človeka k tomu, aby sa o seba postaral, je to úplne zdravá reakcia na takúto situáciu. Ale vo väčšine prípadov karcinogénne správanie neuzdravuje človeka. Môže obmedziť svoju činnosť, stať sa posadnutým a vyčerpávajúcim. Tak či onak, toto správanie je určené na zníženie úzkosti. Aké to je?

    Ľudia s karcinofóbiou sa často vyhýbajú situáciám, ktoré nejako súvisia s rakovinou. Vyhýbanie sa sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi:

    1. Niekedy sa človeku podarí zariadiť život tak, aby sa nekontaktoval s objektom fóbie (napríklad aby nešiel do solária, aby sa vzdialil od elektrického vedenia). Zoznam dôvodov, ktoré ovplyvňujú pravdepodobnosť rakoviny, však neustále rastie..

    Žltá tlač, zameraná na pozornosť verejnosti, je plná titulkov - ako sa správať, aby nedošlo k rakovine: „To vedci zistili: rakovina spôsobuje. ". Výsledkom je, že osoba s karcinogénnosťou sa začína cítiť zahanbená - zdá sa, že všetko je nebezpečné.

    2. Odmietnutie lekárskych prehliadok zo strachu, že sa zistí choroba.

    3. Vyhýbanie sa ľuďom s rakovinou.

    4. Človek sa snaží nepremýšľať o možnosti ochorenia, odvracia takéto myšlienky od seba. A výsledok je uväznený.

    Na jednej strane, aby neochorel, mal by uvažovať o preventívnych opatreniach, na druhej strane sa obáva „pritiahnuť“ zlé k sebe takýmito myšlienkami. A ak osoba trpiaca karcinofóbiou chytí niečo, čo obsahuje koreň „onco“, pokúsi sa tieto myšlienky okamžite potlačiť alebo prejsť na niečo iné.

    Pokusy o zníženie úzkosti

    Aby sa predišlo situáciám spojeným s rakovinou, to zďaleka nie je možné. V tomto prípade sú ďalšie stratégie zamerané na zníženie úzkosti:

    1. Vyhľadajte informácie o príčinách choroby, nový výskum v tejto oblasti.

    2. Neustále „skenovanie“ vášho tela, sledovanie „desivých“ zmien. Keď človek upúta pozornosť na konkrétnu časť tela, začne sa cítiť, že „s ňou niečo nie je v poriadku“. Človek môže interpretovať akékoľvek prejavy tela ako príznaky začínajúcej choroby.

    3. Priebežné zdravotné kontroly - testy, vyšetrenia. Takéto opatrenia pomáhajú len na krátku dobu, úzkosť klesá a potom sa objavia myšlienky: „Čo keby boli nedostatočne vyšetrené, nevšimli si, zmeškali?“ A muž ide znova k lekárom.

    4. Posadnuté hľadanie podpory od blízkych. Človek doslova chodí za príbuznými alebo priateľmi a pýta sa: „Koniec koncov, nebudem chorý? Nezomrie? “ Úľava pri získavaní podpory zmierňuje úzkosť, ale potom znova vzniká.

    5. Rituály (vyslovujúce určité slová nahlas alebo k sebe alebo k určitému súboru úkonov), ktoré neutralizujú akékoľvek zrážky s onkotémou.

    Rakovina sa môže rozvíjať rôznymi spôsobmi. Niekedy fóbie prechádzajú samy o sebe, človek sa s nimi dokáže vyrovnať nezávisle. Stáva sa tiež, že fóbie zachytávajú nové oblasti ľudského života. Počnúc vyhýbaním sa človek prejde na zložité rituály. Neúspešné pokusy o samoliečenie môžu viesť k tomu, že porucha sa stáva chronickou, vyvíja sa depresia..

    Vyhýbanie sa dočasne znižuje úzkosť, ale posilňuje dôveru v zraniteľnosť

    Karcinofóbia nie je taká neškodná. Výrazná fóbia, ktorá výrazne ovplyvňuje život pacienta, sa zvyčajne stáva špičkou ľadovca - viditeľnou súčasťou úzkosti človeka..

    Okrem fóbií môžu pacienti niekedy nájsť aj ďalšie duševné poruchy: generalizovanú úzkostnú poruchu, panickú poruchu, hypochondrickú poruchu, agorafóbiu, sociofóbiu, obsedantno-kompulzívnu poruchu.

    Nájdenie správneho riešenia

    Kognitívno-behaviorálna psychoterapia je veľmi účinná pri riešení fóbie. Možno bude potrebná lieková terapia. Pokúste sa neodkladať kontaktovanie špecialistu. Predtým, ako pôjdete k terapeutovi, je potrebné zvážiť veci?

    1. Neboj sa premýšľať o svojich obavách. Pokusy nevšimnúť si hrozného vedú k opačnému účinku - potlačenie myšlienok funguje presne opačným smerom a posilňuje ich. Nie, nemôžete si vymyslieť chorobu pre seba.

    2. Premýšľajte realisticky. Pri karcinofóbii často existuje fantázia, že choroba sa predbieha náhle a nevyhnutne povedie k smrti. Je to však len jeden z naj katastrofálnejších scenárov. V skutočnosti veľa ľudí úspešne bojuje s rakovinou. Pripomeňte si to.

    3. Bojte sa strachu, nepredstierajte, že táto téma neexistuje. Vyhýbanie sa dočasne znižuje úzkosť, ale posilňuje dôveru v zraniteľnosť. Naučte sa vydržať úzkosť. Neochota zažiť úzkosť, ktorá vedie k fixácii a rozvoju fóbií.

    Premýšľajte o tom, čo väčšina ľudí v takýchto situáciách robí? Pokúste sa urobiť to isté. Úzkosť sa spravidla prudko zvyšuje na začiatku, potom nejakú dobu udržuje na rovnakej úrovni a pol hodiny po štarte ustupuje..

    O odborníkovi

    Yulia Zakharova je klinická psychologička, členka Asociácie kognitívno-behaviorálnych terapeutov, učiteľky v Psychodémii. Viac informácií na jej webových stránkach.

    "Pred rakovinou musíte degradovať - ​​neprichádza nečakane."

    V 27 rokoch jej bola diagnostikovaná rakovina krvi. Neprešla do stavu obete, nesťažovala sa na život, ale snažila sa počuť, na čo jej telo varovalo. Choroba ustúpila. Dnes je Ekaterina Minaeva praktickou psychológkou, ktorá pomáha klientom vyrovnať sa s príčinami a dôsledkami závažných stavov vrátane onkológie. V rozhovore vysvetlila, prečo sa jej diagnóza „stala“, a vysvetlila, ako všetci môžeme chrániť naše zdravie skôr, ako bude neskoro..

    Neuveriteľné, ale SKUTOČNÉ: ako sa dostať z hlavy do skutočného sveta

    Úprimne povedané: väčšina z nás chce „magickú pilulku“. Zo všetkého. Od depresie a poruchy. Z zlomeného srdca a pochybností. Prijaté - a išiel žiť nový šťastný život. Práca v psychoterapeutickej kancelárii je ďalšou záležitosťou: stretávanie sa s duchmi minulých, mesiacov alebo dokonca rokov návštev. Koniec koncov, ako viete, na jednom stretnutí sa zázrak nestane... pokiaľ nejde o stretnutie terapie zameranej na FACT pri rozhodovaní a zodpovednosti.

    "Čo ak mám rakovinu?" Aké príznaky by mali varovať dokonca aj mladé

    Téma rakoviny neopúšťa agendu: každý deň - potom správy o priebehu choroby s Anastasiou Zavorotnyuk, potom si pamätajú zosnulého Zhanna Friske - úradníkov, ktorí zomreli na onkológiu. Zdá sa, že rakovina môže predbiehať kohokoľvek - jedinou otázkou je, v akom veku? Ako rozpoznať onkológiu včas a prečo, napriek strachu, musíte ísť vyšetriť - v rozhovore s vedúcim jekaterinburskej kancelárie turecko-americkej nemocnice „Anadolu“ (Istanbul) Anton Kazarin.

    - Onkológia sa počuje každý deň. Prichádza táto rakovina, alebo sme sa na ňu začali pozerať inak?

    - Obe. Po prvé, rakovina je čoraz mladšia. Je to tak z dôvodu ekologických, ako aj sociálnych procesov..

    Ak staršie ženy nad 50 rokov trpeli rakovinou prsníka, teraz na našej klinike každý mesiac vidíme pacientov s rakovinou prsníka vo veku 30 - 35 rokov.

    Je to predovšetkým kvôli procesom v spoločnosti: ženy uprednostňujú kariéru, neskôr rodia, nedojčia, berú hormonálnu antikoncepciu. Rakovina vaječníkov a rakovina krčka maternice sú tiež mladšie. Po druhé, táto téma nebola predtým verejne prediskutovaná: rakovina bola stigma. A jeho prejavy boli úplne škaredé, keď napríklad obyvatelia domu prežili susedov s chorými deťmi, pretože sa obávali, že by mohli byť nakazení. Všetko pochádzalo z našej „hustoty“.

    - Situácia sa zmenila?

    - Dramaticky. Teraz veľa hovoria o rakovine a prístup k nej je odlišný. Aspoň na Západe vrátane Turecka - ako chronická choroba. Väčšina prípadov, dokonca aj v pokročilých štádiách (rakovina 3., 4. stupňa), sa dá zvládnuť: človek prechádza niekoľkými cyklami a potom ako pacient s cukrovkou neustále lieči. A takmer okamžitá smrť na neho nečaká, ako predtým - hovoríme o rokoch normálneho, plného života: človek ide do práce, chodí do chaty, pestuje kvety, neviem, kvety.

    Rakovina však musí byť neustále sledovaná a je dôležité, aby ste boli vedľa vás odborník - lekár, ktorý vám pomôže ísť touto cestou a včas sa rozhodnúť zmeniť taktiku liečby. Pretože ide o veľmi zákerné ochorenie: človek sa lieči, všetko sa zdá byť v poriadku, ale metastázy môžu niekde vyjsť alebo sa môže objaviť nový nádor. Skôr alebo neskôr zasiahne znova.

    - Všetci sme náchylní na rakovinu.?

    - Lekári žart: „Každý má vlastnú rakovinu, ale nie všetci prežijú skôr.“ V skutočnosti to tak bolo: skôr, keď predpokladaná dĺžka života bola 30 - 40 rokov, zvyčajne zomreli na iné príčiny. A všetky naše „genetiky“ sa objavia až po 40 - 50 rokoch. A teraz sme začali žiť podľa „ich“ rakoviny.

    Našťastie je dnes arzenál boja proti rakovine veľmi veľký. Chýba však „ostražitosť“, najmä v našej krajine. Ak sa v takzvaných „rozvinutých“ krajinách - v Európe, Spojených štátoch - zistí väčšina rakoviny s 1 až 2 stupňami a 3 a 4 sú oveľa menej časté, máme túto obrátenú pyramídu.

    Lekári tvrdia, že ruské centrá rakoviny fungujú ako tímy požiarnej ochrany - hasia požiare v pokročilých štádiách rakoviny. Zatiaľ čo štát by sa mal snažiť maximalizovať včasnú detekciu rakoviny.

    - Čo treba venovať pozornosť? Začnime s deťmi...

    - Deti nedostávajú rakovinu tak často ako dospelí, ale každý prípad je veľmi bolestivý pre spoločnosť a predovšetkým pre rodičov. Hlavným problémom rakoviny detí je to, že je veľmi rýchly. Druhým je, že lekári zamieňajú príznaky a nemôžu diagnostikovať dlho.

    Nedávno sme mali na našej klinike pacienta - 12-ročného chlapca, ktorý zasiahol trampolínový park. O mesiac neskôr začala rásť hrudka na jeho ramene. Diagnostikovali ho až po 1,5 mesiaci odchodu k lekárom a nemocniciam. Našťastie pre neho mal pomaly rastúcu rozmanitosť sarkómu. Trvalo komplikovanú operáciu s protetikou kĺbu a časti ramena.

    Vďaka bohu, ruka bola zachránená. Uplynul rok - on, pah-pah-pah, všetko je v poriadku. Ale tento príbeh ma práve orať! Dva mesiace pred diagnózou - to nie je možné!

    - Rakovina u detí, o ktorej najčastejšie počúvame, je leukémia. Môže byť „zachytený“ v ranom štádiu.?

    - Rodičia by mali mať na pozore výskyt modrín: pri leukémii sa mení krvný vzorec a u niektorých detí sa na tele objavujú modriny aj pri miernom tlaku..

    Ak hovoríme o retinoblastóme - nádore, ktorý ovplyvňuje sietnicu oka - môžete to priamo vidieť: takéto deti na fotografiách majú charakteristickú belavo-žltú žiaru očí. Pri tejto chorobe sa očné bulvy v Rusku často odstraňujú, takže nádor ďalej nerastie, ale v súčasnosti existuje veľmi účinná liečba pomocou metódy intraarteriálnej chemoterapie, keď lekár dosiahne nádor v najmenších cievach a liek sa injikuje priamo do samotného nádoru (intravenóznou injekciou do „cieľového miesta“ „Dosiahne sa iba malá časť lieku). Existujú veľmi dobré výsledky v liečbe retinoblastómu v USA, Švajčiarsku. Jeden z najlepších profesorov v Európe v tejto oblasti pre nás pracuje na klinike Anadolu v Istanbule..

    "Spomenuli ste rakovinu prsníka, ktorá postihuje dievčatá." Čo robiť?

    - Neexistuje žiadna možnosť - mamografia (jedná sa o „röntgen“ prsníka - je dostatočne účinný na odhalenie rakoviny prsníka). Matky a babičky by, samozrejme, mali učiť dievčatá, keď vyrastajú, pravidlá autodiagnostiky - pravidelné vyšetrenie prsníka. A musíme spustiť poplach pri najmenšom podozrení - nesmieme sa dostať do stavu, v ktorom sú obrovské nádory a vredy. Avšak hlavnou vecou je skríning (štúdia, ktorá je lacná, efektívna a realizovaná hromadne).

    - Aké ďalšie metódy skríningu odporúčate??

    - Pre rakovinu hrubého čreva (jeden z najbežnejších typov onkológie) existuje jednoduchá metóda - analýza okultnej krvi vo výkaloch. Toto je analýza centov, ktorú je možné vykonať na ktorejkoľvek klinike. Napríklad v EÚ sa odporúča vykonať kopirotesty po 50 rokoch ročne. Umožňuje vylúčiť kolorektálny karcinóm (hrubé črevo, konečník). Spravidla sa tieto nádory vyvíjajú bez povšimnutia, kým nádor neblokuje črevný lúmen alebo neovplyvní pečeň a pľúca. Ale polypy, z ktorých nádor rastie, vylučujú krv - to je to, čo analýza „vidí“.

    Rakovina kože... Každý onkodermatológ vám dá jednoduchý pokyn: „Ak vás niečo na koži trápi, pozeráte sa na tento krtek, dotknite sa ho, zdá sa, že sa znovu rozrástol (najmä ak je vek už solídny alebo sa vyskytli prípady melanómu v rodine) - choďte na dermatológovi. Urobí najjednoduchšiu štúdiu - dermatoskopiu a vylúči alebo potvrdí onkológiu..

    - Existujú nejaké metódy alebo analýzy, ktoré neberú veľa rôznych? Napríklad testy rakoviny sú dnes populárne...

    - V skutočnosti sú nádorové markery (PSA, CA19 a ďalšie) mimoriadne nešpecifické: videli sme veľa pacientov, ktorí ich majú v poriadku, ale obrovské nádory. A naopak: pacientova značka sa „prevalí“, je v panike - robíme PET CT, ukázalo sa, že neexistuje žiadna onkológia. Preto sa „nenechajte uniesť“, aby ste propagovali rakovinové markery.

    Ak sa niečo obáva, ak je v rodinnej anamnéze (povedzme, rakovina čreva má genetickú povahu - existujú celé „rodiny rakoviny“, napríklad rodina Napoleona Bonaparta) - musíte ísť k lekárom a urobiť testy.

    A odporúčam, aby sa tieto štúdie nezúčastňovali v platených diagnostických centrách, ale na tých klinikách, kde sa lieči rakovina. Najlepšie je pravidelne sa podrobiť komplexnému vyšetreniu, tzv. Shek-up, raz ročne alebo dva roky. Na našej klinike Anadolu existuje asi dva tucty takýchto programov: existujú kontroly pre športovcov, pre ženy do 40 rokov, po 40, VIP kontroly atď..

    - Aká je ich cena?

    - Od 150 do 200 dolárov, čo je najdrahšia VIP kontrola - asi jeden a pol tisíc dolárov. Priemerné vyšetrenie stojí 750 - 900 dolárov: jedného dňa si urobíš testy, ďalší deň som vzal výsledky, hovoril s lekárom a odletel preč. Máme veľa rodín, ktoré lietajú na dovolenke niekde do Turecka alebo Bangkoku cez Istanbul a zostávajú s nami dva dni. Bezplatne vás vyzdvihne z letiska a odoberie späť, do ceny štúdie je zahrnutý tlmočník 24/7 dní v týždni..

    - Chcem podstúpiť také vyšetrenie, ale ja sa bojím: čo keď vo mne objavia rakovinu?

    - Ak sa chcete vyrovnať so strachom, premýšľajte o dôsledkoch. Najdôležitejšia vec, ktorú takéto vyšetrenia poskytujú, je to, že dokážu odhaliť rakovinu v skorých štádiách, a to je najdôležitejšia vec pri liečbe rakoviny, pretože liečba rakoviny v skorom štádiu je omnoho lacnejšia a sľubnejšia ako liečba onkológie 4. stupňa..

    "Predpokladajme, že mám rakovinu." Ako ľudia reagujú? Ako sa správať? Čo urobiť ďalej?

    - Pacienti spravidla prechádzajú vždy niekoľkými fázami stanovenia diagnózy. Prvým je šok, potom často popieranie. Tieto emocionálne štádiá je potrebné čo najskôr prekĺznuť a pokúsiť sa čo najviac informovať o vašej chorobe. Ale najhoršie, čo môžete urobiť, je dostať sa na internet a napísať „liečbu rakoviny prsníka“ alebo „rakovinu pľúc“: na vás padne veľa nezmyslov, ako je napríklad liečba sódou alebo bobrom, banda sprostredkovateľských organizácií ponúkajúcich liečbu v Izraeli alebo Nemecku, atď. d.

    - Ako vyhľadávať skutočne užitočné informácie?

    - Zadaním kľúčových slov, ako sú usmernenie alebo „Sprievodca liečbou“. Optimálnym zdrojom je podľa môjho názoru stránka Národnej siete pre rakovinu USA NCCN.org. Zahŕňa 23 hlavných amerických nemocníc vrátane Johns Hopkinsova centra (ku ktorému je pridružená naša klinika Anadolu). Pokyny pre NCCN.org sa aktualizujú raz mesačne a ešte častejšie. Tieto prezentácie PDF si môžete stiahnuť a preložiť (preklady týchto „usmernení“ do ruštiny sa objavili už tento rok). Všetky kroky sú tam jasne vyznačené: urobte to raz, urobte dva.

    Je to potrebné, aby ste pri príchode k lekárovi boli „ozbrojení“. Koniec koncov, nie každý môže byť liečený v zahraničí, kde vám dá príležitosť diskutovať o všetkom so svojím lekárom v uvoľnenej atmosfére. V Rusku budete mať na recepcii 10-15 minút a je potrebné, aby namiesto „Doktora, zomriem?“ Mohli by ste položiť konkrétne otázky: „Prečo mi to nepridelíš?“ "Prečo si myslíte, že by som to nemal robiť?" To všetko je potrebné na pochopenie toho, či chcete, aby vás tento lekár ošetril. Liečba rakoviny vždy rozhoduje a je lepšie, ak to lekár a pacient robia spoločne, pretože pre mnoho krokov správnym smerom môže znamenať život alebo niekoľko rokov života.

    - Čo ak si nie som istý liečbou, ktorú mi predpísali?

    - Teraz existuje možnosť získať „druhý lekársky názor“ od vedúcich protirakovinových stredísk na svete, a to aj na diaľku. V zastúpení Anadolu to robíme 48 hodín zadarmo. Aj keď ste už liečbu začali, je dôležité pochopiť - „idem správnym smerom“? Preto sa nikdy nepopierajte príležitosť konzultovať niekde inde a urobiť správne rozhodnutie, ktorého cenou je život.

    Ako sa prestať báť rakoviny: udržujte rovnováhu medzi prevenciou a karcinofóbiou

    Panický strach z onkológie sa vyskytuje dokonca aj u lekárov

    10. mája 2018 12:46

    Všetci sa bojíme, aby sme boli vážne chorí a umierali. Pre niektorých však tento strach nadobúda patologické znaky. Karcinofóbia - panický strach z rakoviny - ako sa ukazuje, je pomerne častým problémom našich súčasníkov..

    Myšlienky na zlé

    Ak je rakovina spomenutá v prítomnosti karcinogénu, stráca svoj temperament. Horor sa môže prejaviť aj fyzicky - človek je chorý, má závraty, jeho pulz sa zrýchľuje. Akýkoľvek krtek a malý zdravotný problém ho inšpirujú s najstrašnejšími podozreniami. Buď môže mučiť lekára nekonečnými prejavmi hypochondrie a môže odmietnuť akékoľvek vyšetrenia, ktoré mu zostávajú v strašidelnom neznámom.

    „Rakovina sa vyskytuje u zástupcov všetkých sociálnych skupín vrátane zástupcov lekárskej komunity,“ hovorí psychológ Rostov Yuri Kazantsev. - Podľa mojich štatistík sa približne každý siedmy pacient v rôznych obdobiach svojho života bál objaviť onkologické ochorenie. Ale iba tretina z nich vyvinula tento strach do mierky problémov. “.

    Podľa odborníka je táto fóbia charakteristická pre takmer všetky vekové kategórie, od 12 do 80 rokov. Môže sa to prejaviť, len čo si človek začne myslieť, že je smrteľný a „niekedy náhle smrteľný“, ako napísal klasik. To znamená, že keď sa pochopenie smrti a možnosť vlastného odchodu zo života začali báť, ako sa to stáva v staršom veku, alebo sa stále neprestávali báť, ako v staršom veku..

    Obsedantný strach zo smrti

    "Hlavnou príčinou akejkoľvek fóbie je zvýšená úroveň úzkosti, vnútorná neurotická tendencia človeka objavovať sa v nebezpečenstve," vysvetľuje Jurij Kazantsev. - Impulzom je často diagnóza onkológie u viacerých príbuzných osoby a možnosť ochorieť pre neho ide do ríše reality. Má korene v najprimitívnejšom neurotickom fenoméne - strach zo smrti. Obrazy tohto javu (napríklad rakovina) tvoria vnútorný konflikt, ktorý vznikol odmietnutím možnosti vlastného odchodu zo života. Psychika na ne reaguje najnepríjemnejšie. Časom sa tento nepríjemný pocit stáva rušivým a nadobúda formu karcinofóbie spolu s pripútanosťou k spôsobu odchodu zo života. “.

    Strach z onkologických ochorení nemá nič spoločné so skutočnou možnosťou ochorie, psychológ verí. Negatívnymi dôsledkami, ako v prípade akejkoľvek neurózy, sú úplne zbytočné sebaobmedzenia, vyčerpanie seba problémovými skúsenosťami, neopodstatnené materiálne náklady na testy a lekári..

    „Život v strachu vedie k negatívnym osobným deformáciám spojeným s výskytom sekundárnych obáv, to znamená k úzkosti v dôsledku účasti na udalostiach, ktoré nepriamo ovplyvňujú možnosť ochorenia. Ľudia sa začínajú báť, že sú na slnku, podozrievajú z jedla. Z praxe komunikácie s onkologickými uzdraveniami poznamenávam, že prípady objavenia sa choroby u pacientov vážne trpiacich na rakovinu sú jednoduché. “.

    Ako poraziť karcinofóbiu sami?

    V najvyspelejších prípadoch by mal malátny karcinóm lepšie konzultovať psychológa. Ale môžete skúsiť vyriešiť problém sami.

    "V prvom rade je potrebné znížiť úroveň vlastnej úzkosti," odporúča Jurij Kazantsev. - Na tento účel je potrebné v prvom rade oddeliť úzkosti a objektívne faktory (skutočná príležitosť na ochorenie). To znamená začať vnímať úzkosť ako nezávislé pocity a objektívny faktor ako sekundárnu záležitosť. Po druhé, človek musí vždy pamätať na železný psychologický zákon: skúsený pocit zmizne. Preto, aby sa znížila úroveň úzkosti, človek ju nesmie potláčať, ale zažiť. Po tretie, sebapozorovanie je najlepším spôsobom, ako zažiť bez účasti terapeuta. Pozorujte, hovorte, popisujte, kreslite, porovnajte svoje pocity s niečím. A bude to mať pozitívny účinok. “.

    Odborník považuje použitie sedatív za úplne zbytočné a dokonca škodlivé v prípade karcinofóbie, pretože majú dočasný účinok a sú návykové. A to ďalej vedie k prechodu na silnejšie a drahšie drogy..

    „Najsmrteľnejšou vecou v tejto veci je výzva pre veštcov, astrológov, psychikov a ďalších šarlatánov. Lepšie len žiť a radovať sa! “ - uzatvára Jurij Kazantsev.

    Kto by sa mal otestovať?

    Podľa znalca by človek nemal donekonečna podstúpiť všetky nové drahé vyšetrenia, aby sa ubezpečil, že je všetko v poriadku. A to je pravdepodobne pravda. Bez určitého smerovania a pochopenia rizík je to strata peňazí, času a nervov. Kompetentný onkológ alebo iný odborník môže určiť, či je pacient ohrozený akýmkoľvek typom rakoviny, aký je percentuálny podiel tohto rizika, či je potrebné podstúpiť vyšetrenie teraz a ktoré z nich. Vy sami môžete približne odhadnúť svoje šance na rakovinu napríklad na webovej stránke Nadácie pre prevenciu rakoviny. V každom prípade by však potrebné testy a vyšetrenia mal odporučiť lekár, a nie sused alebo priateľ na sociálnej sieti..

    Má zmysel navštíviť lekára:

    • ženy a muži nad 55 rokov;
    • často alkohol a fajčiari;
    • nadváhou;
    • neprimerané slnečné žiarenie;
    • majú dedičnú (genetickú) predispozíciu k onkológii.

    Možno lekár odporučí potrebné vyšetrenie. Napríklad pre ženy vo veku nad 40 rokov, ktoré sú v ohrození, lekári odporúčajú pravidelné mamogramy, aby vylúčili pravdepodobnosť vzniku rakoviny prsníka..

    Vírus spôsobujúci rakovinu

    Ďalšou štúdiou, ktorú lekár pravdepodobne odporučí žene, je detekcia ľudského papilomavírusu (HPV). Faktom je, že podľa vedcov je HPV často príčinou rakoviny krčka maternice. 98% prípadov je výsledkom infekcie.

    „Jadrom každého onkologického procesu sú genetické zmeny v bunkách - mutácie. K mutáciám dochádza v tele pod vplyvom fyzikálnych, chemických a biologických faktorov. Niektoré vírusy majú silný potenciál spôsobiť mutácie v bunkách, jedným z najzábavnejších je HPV, “hovorí Olga Dekhtyareva, vedúca lekárka laboratória Hemotest.

    Od chvíle infekcie ľudským papilomavírusom po rozvoj rakoviny uplynie veľa času - niekedy až 15 rokov. Niekoľko rokov prechádzajú cervikálne bunky postihnuté HPV niekoľkými štádiami, od miernej dysplázie po rakovinu.
    Podľa odborníka, so správnym prístupom k vlastnému zdraviu, toto obdobie postačuje na identifikáciu zmien a prijatie opatrení v počiatočných fázach. Rakovinové bunky sú nebezpečné tým, že sa aktívne množia a prenikajú do iných orgánov prúdom krvi alebo lymfy, kde spôsobujú vznik nového nádoru. Hlavným cieľom pri prevencii rakoviny je detekcia infekcie HPV a dysplázie v počiatočnej fáze. V tomto prípade je miera vytvrdzovania blízko 100%.

    Ako sa deteguje HPV?

    „Pre výskum sa berie biomateriál - cytologický náter. Hlavná vec je, že biomateriál sa berie kvalitatívne - na tento špeciálny cytobrush sa používa na zhromažďovanie všetkých buniek v nebezpečnej zóne..
    Druhou úlohou je uložiť bunky. Existuje „tradičná“ metóda, ktorá sa používa už 90 rokov: na sklo sa aplikuje náter a kefa so zvyšnými bunkami sa zlikviduje. V tomto prípade je vyhodených viac ako 40% materiálu a diagnostická presnosť je výrazne znížená. Modernejšou metódou je tekutá cytológia: v tejto štúdii sa cytobrush zníži na špeciálnu tekutinu, kde sa usadí 100% buniek. Ďalšou výhodou kvapalnej cytologie je to, že HPV test sa môže vykonať z toho istého roztoku bez toho, aby sa znovu odobral výter.

    Ľudský papilomavírus (HPV) sa deteguje pomocou PCR (polymerázová reťazová reakcia). Toto je najmodernejšia metóda, pri ktorej je genetická molekula vírusu „rozobraná“ a skúmaná v špeciálnom laboratóriu, “vysvetľuje Olga Dekhtyareva..

    Ktorú štúdiu si treba zvoliť?

    Tradičná cytológia (bez testovania na HPV) je teraz prezentovaná takmer v každom laboratóriu - verejnom alebo súkromnom. Kvapalná cytologia s úplnou počítačovou analýzou - „zlatý štandard“, ktorý sa používa po celom svete, keď má podozrenie na rakovinu alebo dyspláziu, je však k dispozícii iba v niektorých laboratóriách v Rusku. Laboratórium Hemotest je jediným sieťovým komerčným laboratóriom, v ktorom je zariadenie nainštalované a vykonáva sa celý cyklus kvapalnej cytologie BD ShurePath s automatizovaným systémom sledovania cytologických prípravkov BD FocalPoint GS. Testovanie HPV sa môže uskutočňovať z toho istého biomateriálu súčasne s kvapalnou cytológiou.